SEGUNDO PERIODO 2020
Esta semana comprenderán que se evaluará en este periodo, también se dará una introducción de la importancia del proceso realizado el periodo anterior para poder cumplir y comprender con éxito este nuevo tema que profundizaras los deportes de formación este segundo periodo.
Ahora iniciemos este proceso conociendo que se busca que alcances, a continuación se presentan los desempeños que queremos que logres por medio de las diferentes competencias que utilizaremos,
DESEMPEÑOS A TENER EN CUENTA:
- Participa y atiende las orientaciones de los juegos lúdicos y actividades propuestas
- Entiendo la importancia de mantener expresiones de afecto y cuidado mutuo con mis compañeros y amigos, a pesar de las diferencias, disgustos
- Participa de acciones estratégicas, reglamentarias y técnicas de juego en equipo por medio del deporte de formación del balonmano
NOS INTERESA QUE ALCANCES A:
- Comprender y aplicar la lógica interna del juego y del deporte que me permiten desempeñarme en un contexto.
- Reconocer y aplicar las habilidades motrices especificas en las expresiones motrices, deportivas y recreativas.
- Asumir la práctica deportiva desde el triunfo y la derrota como un espacio de aprendizaje para mi vida cotidiana
- Contribuir de manera constructiva, a la convivencia en mi medio escolar y en mi comunidad
Trabajo de hoy.
20 abril 2020
Teniendo en cuenta que gracias a la problemática que se presentó últimamente en el mundo, que también nos afectó a nosotros, se tuvo que llevar a cabo un nuevo curso o alternativa virtual que permitiera que continuáramos con nuestro proceso académico. Así que considerando esto, se tomó nuevas medidas para este segundo periodo y en el área de educación física se va a trabajar lo que es el deporte de balonmano y su historia, porque nos es imposible practicarlo en esta situación. Además en el día de hoy el profesor nos explicó cuales iban a ser los criterios de evaluación y que actividades vamos a realizar durante el periodo, que son textos argumentativos y utilización de la plataforma Powtoon, y gracias a esta plataforma de Webnode el proceso se nos facilitará ya que venimos trabajando con el ya bastante tiempo y tenemos conocimientos acerca de su uso. Me quedó bastante clara la explicación dada por el docente y como debo realizar cada una de las tareas estipuladas.
Me parece bien el hecho de que a pesar de que no podamos practicar el deporte, podamos conocer más sobre el y darnos la oportunidad de apreciar y valorar el juego gracias a la manera teórica que estamos implementando. Balonmano es un juego que se complementa, contiene dos juegos tradicionales en uno, fútbol y baloncesto, haciendo de este deporte, una oportunidad para desarrollar muchas de tus habilidades motrices y pone en práctica tu trabajo tanto individual como colectivo, haciendo así que aprendas a tomar decisiones en grupo. Además, hace que desarrolles tus reflejos, flexibilidad, fuerza, etc... Es un juego ya bastante antiguo que toma las bases de los dos deportes y se hace muy reconocido por los años 1930 en adelante, y que a medida que pasa el tiempo, se le da la posibilidad a las mujeres para que lo practiquen. Pienso que es muy importante practicar diversos deportes que nos hacen desarrollar diversas capacidades que tenemos, y más que este juego es de gran importancia porque es muy completo es ese aspecto, se van a ver beneficiadas las personas que dominan alguno de los 2 juegos, ya que pueden manejarlo más fácilmente porque ya conocen las bases de alguno.
Aunque este juego es de mucho contacto, trae demasiados beneficios para nosotros, y como ya he dicho no son solo físicos, sino que también tiene como objetivo contribuir en la socialización, e interacción de la persona, y tomando decisiones de forma más rápida y eficaz. Entender y aprender acerca de la historia y bases del deporte es de gran importancia, ya que hace que no nos predispongamos a la hora de jugarlo, dado que con tan solo nombrar el juego y sin saber de que trata en realidad, las personas no se dan a la oportunidad de averiguar más sobre el mismo y se muestran cerrados a jugarlo solo porque no les gusta, sin embargo, al conocerlo, nos damos cuenta de lo divertido y productivo que es para nuestras vidas. Algo que hay que tener muy en cuenta a la hora de realizar estas actividades es el calentamiento antes de poner en práctica este deporte, porque si no lo hacemos, podemos estar perjudicando gravemente nuestro cuerpo, porque al tener tan poca capacidad de flexibilidad, hace que sea más fácil lesionarnos los músculos o articulaciones. Estos calentamientos se dividen en 2, los cuales son: Calentamiento general, el cual consiste en movimientos suaves y sencillos, para que el cuerpo vaya adquiriendo mayor velocidad y flexibilidad, y el calentamiento especifico, el cual se enfoca en movimientos relacionados al deporte que son mas suaves y que a medida que pasa el tiempo se van volviendo más arduos y rápidos, eso sí, sin fatigarnos, y así llevar a cabo un buen proceso antes de jugar.
En conclusión podemos afirmar que el balonmano es un deporte el cual debemos practicar en algún momento de nuestras vidas ya que trae muchas ventajas a nuestro cuerpo y mente, además, deberíamos tomarnos el tiempo para conocer bien sus bases y reglas, jugarlo de la manera correcta y aprender a valorarlo. Y sobre todo que antes de practicar cualquier actividad deportiva, tomar en cuenta lo que es el calentamiento y sus dos divisiones para prevenir accidentes durante el juego.
Trabajo de hoy
27/04/20
Hoy se habló sobre el reglamento y técnica del deporte que estamos trabajando este periodo que es el balonmano, y se pudo ampliar más el tema gracias a el material que nos puso el profesor en la página de edufisica. Me pareció muy productiva la clase de hoy y el material de apoyo, ya que pudimos conocer la importancia de las reglas en el balonmano para jugar de la manera más adecuada, como por ejemplo saber principalmente que el juego se practica con 7 jugadores en cada equipo, siendo 1 arquero y los demás jugadores de campo, con el mismo objetivo de meter el balón en la arquería del equipo contrario, o que reglas se requieren para ser arbitro, que serían 40 pero solo nos enfocamos en 17 fundamentales, otras reglas esenciales son que no se puede tener el balón mas de 3 segundos o que no se puede pisar el área prohibida del portero antes de lanzar, etc... Teniendo en cuenta estas reglas, nos es más fácil conseguir técnica en el juego ya que tenemos algo avanzado y es el conocimiento de como se juega correctamente el deporte. Además el profesor tomó un espacio de la clase para realizar unos ejercicios de estiramiento y calentamiento para no generarnos lesiones durante esta cuarentena, ya que por esto nos hemos vuelto más sedentarios y se nos olvida por completo el cuidado de nuestro cuerpo, y también por el cansancio que se puede acumular durante la jornada escolar virtualmente, ya que mantenemos sentados frente a un computador recibiendo cada clase y necesitamos una pausa activa como esta para poder mantener bien nuestro cuerpo. Me parece muy genial que el profesor tome esta iniciativa para cuidarnos y que no se pierda mucho el proceso que hemos tenido y lo que hemos adquirido durante este tiempo que hemos estado con él trabajando.
En conclusión podemos decir que es necesario realizar un poco de ejercicio desde nuestras casas, ya que necesitamos mantenernos en forma, porque a consecuencia de esto podemos perder nuestro acondicionamiento físico y cuando regresemos a estudiar presencialmente no tengamos las capacidades suficientes para seguir con el periodo. También conocer y como lo he dicho antes que aprendamos a valorar las reglas y el deporte en general, para que aparte de jugarlo de manera correcta con las bases indicadas y necesarias, podamos tenerle amor al deporte.
Trabajo de hoy
11/05/2020
Hoy el profesor nos habló acerca de los esquemas defensivos y ofensivos en el deporte del balonmano. nos explicó principalmente 2 esquemas defensivos los cuales son 5.1, el cual consistía principalmente en que 5 jugadores están en forma de semicírculo cerca de la portería creando un muro y hay un jugador fuera ocasionando presión al equipo contrario, y también está el 6.0 el cual consiste en que los 6 jugadores están formando el muro respetando casa uno su espacio y moviéndose en forma sincronizada a la hora de atacar. Según lo aprendido hoy me dí cuenta que si se sabe los esquemas de defensa, ya es fácil comprender el esquema ofensivo, que aparecen prácticamente cuando el esquema defensivo tiene fallas.
Me parece muy importante conocer estas dos formas fundamentales de defenderse ya que si se maneja de forma correcta, evita que nos roben el balón y hace que hagamos un gran contraataque. Algo que me llamó mucho la atención de la clase y me pareció muy útil es que hay que aprender a anticiparnos a los movimientos, para saber reaccionar a tiempo y lograr el objetivo. Estoy de acuerdo en que la defensa es muy importante, ya que un trabajo defensivo eficiente tiende a crear tranquilidad sobre el juego y crea autoconfianza. Además, hace que tengamos una sensación de superioridad. Por último me gustaría destacar que durante la clase de hoy y la pasada se estuvo hablando de los pases del balón, y lo correcto es tirar el balón al vacío y hacer que el jugador llegue a él, no lanzárselo a el compañero, y saber que los ataques siempre se deben realizar de frente para mayor probabilidades de ganar.
En conclusión puedo decir que es necesario conocer las defensas y practicarlas con tu equipo de manera ordenada y correcta, jugando y pensando siempre en EQUIPO, aparte, no debemos correr por el balón, solamente estar bien ubicados para estar pendientes de todo sin estar corriendo, y así tener más posibilidades de llegar a la victoria.
CRITERIOS PARA
LA AUTOEVALUACIÓN
Se evaluará teniendo en cuenta los siguientes criterios:
1. Soy consciente de como es mi trabajo de clase - 5.0
2. Cumplo con los aspectos teóricos (TEAMS y cuaderno digital) - 5.0
3. Mi actitud de clase es de respeto y escucha hacia los docentes y compañeros - 5.0
4. Resultados académicos que tan satisfactorios son - 5.0
5. Participo de manera activa y consciente en todos los procesos de clase - 5.0
TOTAL - 5.0
2. Cumplo con los aspectos teóricos (TEAMS y cuaderno digital) - 5.0
3. Mi actitud de clase es de respeto y escucha hacia los docentes y compañeros - 5.0
4. Resultados académicos que tan satisfactorios son - 5.0
5. Participo de manera activa y consciente en todos los procesos de clase - 5.0
TOTAL - 5.0